مكتب تمريض منزلي 2020

مكتب تمريض منزلي 2020

مكتب تمريض منزلي

يقدم مركز روضة الحبيب للعلاج الطبيعي والخدمات تمريض منزلي مصر بافضل الوسائل الحديثة لخدمات تمريض منزلي مصر مع افضل

خبراء علي مدار اكثر من  سنوات في التمريض والرعاية مسنين في المنزل بالاضافة الي اخصائيين علاج طبيعي. لدينا

مكتب تمريض بالقاهرة وايضا مكتب تمريض بالاسكندرية  الامراض الذي نوجها جميع الاوقات والجهد والتعب وباقي الامراض الموسمية ومنها:-

الصداع أحد المشكلات الصحّية الأكثر شيوعاً بين الناس، وتعود أسبابه لمشكلات عضويةٍ أو نفسيةٍ، كما يمكن أن يكون عرضاً لأحد

الأمراض، مثل: الجيوب الأنفية، والزكام، ومشاكل النظر، والحساسية تجاه نوعٍ معينٍ من الأطعمة. ورغم فاعلية بعض المسكنات في

الحدّ من آلامه، إلّا أنّها دون استثناء تحمل آثاراً جانبيةً ضارّة على المدى الطويل، كما قد تسبب الإدمان وقد تزول فاعليتها عند تناولها

بشكلٍ مستمر، لذلك سنذكر في هذا المقال طرقاً لعلاج الصداع منزلياً.

تناول المزيد من الماء:

فالجفاف أحد أسباب آلام الرأس، بإمكانك الجلوس وتناول كوبٍ أو كوبين من الماء بشكلٍ بطيء، بحيث يكون معتل البرودة وليس بارداً؛

تجنباً لزيادة حدّة الصداع.

 

تناول القهوة:

إذا كان لديك اختبارٌ أو اجتماعٌ هام في عمل فقط فهي تُعالج الصداع فعلاً إلّا أنّها تتسبب في عودته لاحقاً، وربّما بشكلٍ أسوأ.

تقليل التعرّض للأشعة الناتجة عن الاجهزة الإلكترونية: فالجلوس أمام جهازيّ الحاسوب والتلفاز لوقت طويلٍ يتسبب في الصداع، ويمكن

ارتداء النظّارة الواقية من الأشعة أو استخدام المنقّي أو الفلتر لشاشة الجهاز، بحيث تحدّ من الأشعة الواصلة إليك، كما يتوجّب عليك

إغلاق عينيك مدّة دقيقتين مع الضغط عليهما برفق باستعمال أطراف أصابعك.

الابتعاد عن الضوء: فهو يتسبب في ازدياد حدّة الصداع خصوصاً ذلك الناتج عن التوتّر، حيث يمكن تبليل قطعة قماشٍ نظيفةٍ بالماء البارد،

ثمّ لفّها حول العينين والاستلقاء في مكان هادئ. التقليل قدر الإمكان من الأطعمة السكّرية:

خصوصاً تلك المحتوية على السكر الصناعي، أو المواد الحافظة والألوان الصناعية، ويمكنك استبدالها بالفواكه الطازجة. منح الجسم

القدر الكافي من النوم: فهو يقلّل التوتّر المسبّب للصداع.

 

 

التواصل مع جميع فروع 

الفرع الاول

دار الرحمة لرعاية المسنين والتمريض بالمنزل

العنوان: ٤٥ شارع قمبيز – محي الدين ابو العز – الدقي – الجيزة

موبايل: 01012566900

هاتف: 0020233250302

info@darelrahma-eg.com

 

الفرع الثاني 

شركة كايرو كير لرعاية المسنين والتمريض بالمنزل

العنوان : كورنيش النيل ابراج النايل ستي الدور ال٢٢

هاتف : 01065600074

هاتف: 0020233250302

info@cairo-care.com

 

الفرع الثالث 

شركة دلتا كير لرعاية المسنين والتمريض بالمنزل

العنوان : كورنيش النيل المعادي بجوار مستشفي السلام الدولي

هاتف : 01033300317

هاتف: 0020233250302

info@aldeltacare.com

 

الفرع الرابع 

شركة دار الكفاء لرعاية المسنين والتمريض بالمنزل

العنوان : ٣٧ شارع دمشق متفرع من شارع سوريا – المهندسين

هاتف : 01095600071

هاتف: 0020233250302

info@daralakfaa.com

 

الفرع الخامس

شركة هوسبيتور لرعاية المسنين والتمريض بالمنزل

العنوان : ٥٩ شارع ايران متفرع من محي الدين ابو العز الدقي

هاتف : 01033339180

هاتف: 0020233250302

info@hospitor-care.com

 

الفرع السادس

شركة مركز احمد رضوان  لرعاية المسنين والتمريض بالمنزل

العنوان :٥٩ شارع ايران متفرع من محي الدين ابو العز الدقي

هاتف : 01012566900

هاتف: 0020233250302

 

info@ahmedradwan.care

ممنوع النسخ المقالات ال تعبنا فيها هنبعتلك فيروس كورونا علي النت