أهمية التفاح الأخضر قبل النوم 2020

أهمية التفاح الأخضر قبل النوم 2020

أهمية التفاح الأخضر قبل النوم

 

 إنّ تفاحة واحدة يوميّاً تغنيكَ عن الذهاب إلى الطبيب؛ وذلك لوجود فوائد لا تعدّ ولا تحصى فيه، ومن المعروف أنّ التفاح نوعٌ من أنواع

الفاكهة المحبّبة لدى كثير من الناس، ويمتازُ بشكله الدائريّ وألوانه المتعدّدة، فمنه اللون الأحمر، والأخضر، والأصفر، وهو من أفضل

الفواكه التي يتناولُها الإنسان لما يحتويه من الفيتامينات والمعادن المهمّة للجسم، ويتميّزُ بعدمِ وجود دهون فيه، حيث إنّ الدهون

الموجودة في الأكل تسبّبُ مشاكل كثيرة، كما تسبّبُ الإحراج والمعاناة للكثيرين، وأيضاً هو فاكهة لذيذة وسهلة الهضم، وتمدُّ الجسم

بالطاقة. وتكمنُ أهميّة هذه الفيتامينات والمعادن لجسم الشخص حسْبَ وقت تناوله للتفاح، وهذا ما يجهله الكثيرون، فتناول تفاحة في

الصباح الباكر تعود بفوائدَ مختلفة عن الفوائد التي تعود عليه في حال تناولها مساءً، وفي هذا المقال سنتناولُ الحديث عن فوائد التفاح

الأخضر قبل النوم. أهمية التفاح الأخضر قبل النوم

فوائد التفاح الأخضر قبل النوم أثبتتِ الدراسات والأبحاث مؤخّراً أنّ تناولَ تفاحة قبلَ النوم يقي الجسم من العديد من الأمراض، كما أنّه:

يمنح الجسم النشاط والحيويّة. يطرد السموم من الجسم، وينظّف أعضاء الجسم مثل المعدة والأمعاء. يخلّص الفم من الروائح الكريهة،

وذلك عن طريق قتل الميكروبات الموجودة في اللثة والأسنان أيضاً. يخلّص الجسم من الدهون التي تتراكمُ فيه. يُنقص الوزن، حيث إنّه

يُشعر الشخص بالشبع، ويخلص الجسم من الدهون المتراكمة فيه. يحافظ على نضارة البشرة، وبقائها متفتحة وحيويّة.

 أهمية التفاح الأخضر قبل النوم يعمل على استقرار الحالة النفسيّة، بالتخلّص من التوتر والقلق والمحافظة على هدوء الجسم أثناءَ

النوم، وتعديل المزاج وشعور الشخص بالرضا. يقوّي القلب والأعضاء التي يحتويها. يحافظ على قوة تدفق الدم من أنحاء الجسم إلى

القلب.

الأحماض والدهون من الجسم. يسرّع من عمليات الأيض. يعملُ عملَ الأسبرين، حيث يمنعُ حدوث التجلّطات

في الجسم أهمية التفاح الأخضر قبل النوم

للاستفادةِ من التفاح يجب غسلة جيداً، وذلك للتخلّص من البكتيريا والموادّ الكيميائيّة التي تضافُ إليه غالباً، وأكله بقشره، وتشير

الدراسات إلى أنّ تناول تفاحتين يومياً يعمل على تقليل نسبة الكولسترول بنسبة 10%.

التواصل مع جميع فروع 

الفرع الاول

دار الرحمة لرعاية المسنين والتمريض بالمنزل

العنوان: ٤٥ شارع قمبيز – محي الدين ابو العز – الدقي – الجيزة

موبايل: 01012566900

هاتف: 0020233250302

info@darelrahma-eg.com

 

الفرع الثاني 

شركة كايرو كير لرعاية المسنين والتمريض بالمنزل

العنوان : كورنيش النيل ابراج النايل ستي الدور ال٢٢

هاتف : 01065600074

هاتف: 0020233250302

info@cairo-care.com

 

الفرع الثالث 

شركة دلتا كير لرعاية المسنين والتمريض بالمنزل

العنوان : كورنيش النيل المعادي بجوار مستشفي السلام الدولي

هاتف : 01033300317

هاتف: 0020233250302

info@aldeltacare.com

 

الفرع الرابع 

شركة دار الكفاء لرعاية المسنين والتمريض بالمنزل

العنوان : ٣٧ شارع دمشق متفرع من شارع سوريا – المهندسين

هاتف : 01095600071

هاتف: 0020233250302

info@daralakfaa.com

 

الفرع الخامس

شركة هوسبيتور لرعاية المسنين والتمريض بالمنزل

العنوان : ٥٩ شارع ايران متفرع من محي الدين ابو العز الدقي

هاتف : 01033339180

هاتف: 0020233250302

info@hospitor-care.com

 

الفرع السادس

شركة مركز احمد رضوان  لرعاية المسنين والتمريض بالمنزل

العنوان :٥٩ شارع ايران متفرع من محي الدين ابو العز الدقي

هاتف : 01012566900

هاتف: 0020233250302

 

info@ahmedradwan.care

 

أهمية التفاح الأخضر قبل النوم

فوائد التفاح قبل النوم

فوائد أكل التفاح قبل النوم

 

 

ممنوع النسخ المقالات ال تعبنا فيها هنبعتلك فيروس كورونا علي النت